常识“炼精化气”是什么意思，起源、典故、生平简介及释义-历史文化

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常识	炼精化气
释义	炼精化气道教用语。指将体内之原精通过内丹修炼化为元气。是内丹修炼的第一阶段，大致需要一百余日的修炼，故又称“初关”、“百日关”或“百日筑基”。其过程主要有安炉鼎、种药、调药、采药、封炉、炼药、养丹等步骤，丹经概括为“采封炼止”四口诀，即采药、封炉、炼药、止火。实为当活子时阳关冲举，便以精为小药，调药采炼，将元精从会阴部收入丹炉，继而沿任督二脉行小周天，将所产小药复回归下丹田。丹经认为，炼精化气是内丹修炼的基础，其功效可以祛病强身。
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