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清长洲（今江苏苏州）人。字立方。沈德潜侄，沈天中兄。增广生。年五十余不复应科举。习《内经》，善养生。通佛典，修禅行善为名居士。与彭绍升、汪缙、罗有高交密。理学喜王守仁。文擅议论。诗类邵雍，不限声律，不立厓岸。曾与弟天中辑选《卓雅集》。著有《心太平居诗稿》。
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