| 问题 | 太白山要带什么好，爬太白山有什么注意事项？ |
| 攻略 | 太白山要带什么好，爬太白山有什么注意事项？ 对于非专业的登山者来说，太白山不是一个你拍拍脑门一时冲动就能爬到顶的地方，务必要进行提前准备，以应对山上阴晴不定的天气和一些突发状况。那么哪些东西是需要的？哪些最好不要带呢？这篇攻略告诉你。 需要带的物品清单 1、雨衣，一定是雨衣！看很多游记都提醒到了，下雨背包很方便，我们确实也带了，只不过带的是那种一次性的。但事实上一次性雨衣小，包不住，而且风大一吹，太容易破了！所以吸取经验教训建议大家一定要买户外的或者是可以多次使用的结实点儿的雨衣！ 2、衣着方面：如果是最近大热天准备去的话穿舒服的薄外套、短袖、长裤、秋裤、运动鞋或者登山鞋、帽。 简单列举原因 A：薄外套。晚上睡觉的时候穿着，毕竟是大通铺嘛，瞎讲究一下！ B：秋裤。一定要带秋裤，山上冷啊！ C：帽子本来不是很想带，一想要拍照要好看。事实证明带对了，主要是用来防晒了。 PS：这里写给女生看，如果是女生一定要穿很舒服的Bra，或者是运动文胸或者是小背心，总之怎么舒服怎么来！因为要两天啊！ 3、个人护理方面：防晒霜、卫生纸、湿巾、小样水乳、小瓶漱口水、隐形眼镜盒、框架眼镜、水杯或者保温杯。 简单列举原因 A：防晒。太白山好像海拔3000多米，具体多少不知道啊！原谅我真的没有怎么做攻略！就算没有太阳直射，紫外线也很强烈的。千万不要以为山上没有多晒就不想带！如果什么防护都不做是有可能被晒伤的。 B：小瓶漱口水。嗯！你没有看错，是漱口水。为了自己的口腔卫生。有的小伙伴说可以带口香糖啊！是的，口香糖也是可以的！当然要实在能接受一晚一早不刷牙的小伙伴也可以不带。这个就看个人了，建议大家带漱口水！ C：框架眼镜。这个东西是近视的朋友才需要带。由于住宿的地方海拔比较高，不清楚什么原因引起的眼睛涨疼。这时候摘掉隐形后就可以戴着看框架星星啊！我就是由于没有经验没有带，根本看不清（本人375度近视还带有散光，大家可参考）。 D：事实证明一定带保温杯，前面说了由于我懒得背，没有带！！！最后在导致吹了一天冷风，想喝口热水都难（大爷海一壶热水30元）。 4、装备方面：防潮垫子——这个强烈建议带着，因为山上潮湿啊！尤其是同行有女生的话一定要带，我在户外折扣店买的，5块钱一个。哈哈哈哈！当然时间充足的话可以在淘宝上购买！ 强光手电——这个只是建议哈！因为如果早上要看日出，4点钟就要起床准备出发，一路上很黑，路不好走。 5、食物方面：桶装泡面（可以搭着香肠、卤蛋等，大爷海一桶泡面25元、大文公庙一桶20元）、饼干、矿泉水（大文公庙一瓶矿泉水10元）、少量水果、士力架（补充体力，据说糖对于高反有奇效。大文公庙一条7元）、红牛（大文公庙一罐红牛20元）、其他小零食。 PS：建议大家带点儿腊牛肉、饼什么的！这个是看到户外爱好者带的这些东西，抗饿。（山上一个锅盔50元！）矿泉水如果实在是背不动或者不想带可以上山买，因为这个是价位最低的而且还是所有东西里面最沉的。 6、其他方面：晕车药、高反药，这里当然是有需要的小伙伴带就可以。我们只是到了大爷海有轻微的难受，也说不上来是不是高反（头晕、困、我到了晚上还有点儿犯恶心）因为毕竟吹了一天的冷风了，也有可能是感冒。因为住的地方是活动板房，四处漏风啊！建议大家可以带着冬天的帽子，晚上睡觉戴着帽子，还有就是早上去拔仙台看日出的时候用。 千万不要带的东西 1、雨伞。就想说哪里有时间撑伞，风那么大，根本撑不住的好么！31号回来的时候因为下雨好多人都撑伞，不是一般的狼狈啊！ 2、化妆的所有东西。爱漂亮的女生，就算是在山上过夜，带简单的洗漱用品和水乳什么的就好。跟本没有时候用！ |
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