寒浞攻杀夏后相之时，相妻后缗已经怀孕，从墙洞逃回母家有仍氏 (今山东济宁东南)，生子少康。少康长大后，为有仍氏牧正(掌管畜牧的官)，受到寒浞子浇的追捕，又逃往有虞氏(姚姓，在今河南虞城县境)。有虞氏之君虞思将自己的两个女儿嫁给他，并任之为庖正，还封给他纶邑。少康于是“有田一成，有众一旅”，积极招纳夏的余众，准备恢复夏的统治。同时，夏的遗臣靡逃奔在有鬲氏(今山东德州市东南)，也在收集夏的同盟者斟灌氏和斟寻氏的残余势力。少康和靡互相配合，先后灭掉了寒浞及其子浇和豷，终于重建了夏的政权。少康驱逐夷人势力，恢复夏朝统治的这一段传说故事，后来被称为“少康中兴”。

少康传说中夏代的一个帝王。是夏后相的儿子、大禹的第五世孙，即玄孙。夏自太康失位之后，帝位实际被后羿、寒浞先后窃据。寒浞攻杀了夏后相之后，夏代曾出现了一段中绝时间。夏后相被攻杀后，其妻后缗从墙洞逃出，跑到了娘家有仍氏。当时后缗已经怀孕，后来生下了少康。少康长大做了有仍氏的牧正。受到寒浞攻击，又逃到有虞氏。有虞氏首领虞思用少康做了庖正，把两个女儿嫁给少康，还把少康封在纶邑，在那里“有田一成，有众一旅”(《左传·哀公元年》)。众，指奴隶。后世制度，一成指十里方圆的土地面积，一旅是五百人。但在当时这两个数量究竟是多少，不可断定。不过可以想象不会是很小的数量。少康便借以积极发展自己的力量。另外，逃到有鬲氏的夏朝遗臣也尽力招集起原亲夏的、也是夏后相曾依靠过的斟灌氏、斟寻氏的散亡余众配合少康，终于把寒浞杀掉，夺回君位，恢复了夏王朝，并灭掉了寒浞的儿子浇与豷。从此夏王朝开始了一个时期的政治稳定的兴盛局面。史家称少康的壮举为“少康中兴”。