| 常识 | 导引 |
| 释义 | 导引亦作道引。古代养生方法之一。导指呼吸运气，引指屈伸肢体。《史记·龟策列传》称，导引有助于防衰养老。先秦已有人行此术以求健身延年。汉代颇为流行，且被附会为仙人所创，后世道教亦以导引为修仙的一种方法。1974年湖南长沙马王堆三号墓所出帛书中有《导引图》，绘有多种导引姿势，是研究古代导引术的重要资料。 导引道教用语。一作“道引”。“导气令和，引体令柔”的意思。原为中国古代强身祛病的一种养生方法，后世道教加以吸收，作为其修炼方法之一。中医亦采用。最早见于《庄子·刻意》：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣，此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也。”《抱朴子·别旨》：“或伸屈，或俯仰，或行卧，或倚立，或踯躅，或徐步，或吟或息，皆导引也。”1973年在长沙马王堆西汉墓出土帛画《导引图》，绘有44种导引姿态。隋巢元方《诸病源候论》载有导引疗法260多种。《云笈七籤》卷三十二至三十四亦详载其法，谓“导引之法，深能益人延年，与调气相须，令血脉通，除百病”。道教有《太清导引养生经》。 导引中国古代医学用语。《路史·前纪九》记载阴康氏因感于“人既郁于内”，故“教人引舞以利导之”，是为雏形。《素问·异法方宜》曰：“其病多痿厥寒热，其治宜导引按蹻。”王冰注：“导引，谓摇筋骨，动支节。”长沙马王堆三号墓出土有《导引图》。为中国古代养生方法。 |
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