初到高原，有些人有轻微的高原反应，如头痛，耳鸣，气喘，全身乏力和失眠等症状，这是一种正常的生理反应，不必恐慌。多饮水，少运动，清淡饮食，预防感冒，每天可喝一些葡萄水或泡喝红景天，等身体适应了就没事。但严重的高原反应如呕吐恶心，脸色发紫，腹泻等症状，最好找医生治疗和服用药物，以免产生严重后果。
建议携带常用药品：
1， 银黄颗粒，日夜百服宁，速效伤风胶囊等抗感冒退热消炎类药品；
2， 建议提前服用红景天，诺迪康等抗高原反应制品；
3， 阿奇霉素，罗红霉素，阿莫西林等抗菌消炎类药品；
4， 芬必得，散利通或头痛粉；
5， 创可贴，止泻药，健胃消食片；
6， 速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用；
7， 维生素类药品。 |