★到海南旅游做好行前准备
1、衣物要带吸汗的、透气、快干的衣服，背囊也应尽量选取透气性好的衣服不用带太多，晚上可以洗衣服，第二天一定干。
2、带好防晒指数在40以上、防水性好的防晒霜，还要准备些预防中暑、肠胃疾病的药品、蚊不叮等防蚊虫叮咬的药水等等。
3、到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景，所以游泳用具一定别忘了带泳衣、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋，最好都带上，有些酒店提供浴巾、拖鞋，那就可以省点力气了。
★潜水应该注意些什么？
一、基本原则：
1、遵守二人同行的原则，要紧跟教练。
2、一定要穿配救生衣。
3、配重带最后配带。
4、不要使用耳塞。
5、一定要把面罩内的水清除干净。
6、不要做超呼吸的动作。
7、在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。 |