| 问题 | 去若尔盖草原要带些什么东西？有哪些注意事项？ |
| 攻略 | 去若尔盖草原要带些什么东西？有哪些注意事项？若尔盖位于四川阿坝自治州，海拔在3000左右，去若尔盖需要注意以下事项。 1. 若尔盖草原为高原气候，即使是夏季也早晚凉、中午热，所以薄厚的衣服都得准备一套，以防降温感冒，特别预防感冒和上呼吸道感染。 2. 去旅游需要带好相机、手机电池和零食。 3. 若尔盖地势高，平均海拔在3000左右，身体不是很好的人可能会有高原反应，自备一些常用药也是很关键的，可解燃眉之急，有备无患。大多数游客没有高原反应，部分游客可能有轻微高原反应，请自备抗高原反应的药物红景天胶囊或氧气。适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料，放松心情，注意休息可增强对高原气候的适应能力，饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。有心脏病，高血压的人请勿前往。 4. 若尔盖草原太阳辐射很强，紫外线强，出门时带好墨镜、雨伞、抹好防晒霜，以防被紫外线伤害。 5. 湿纸巾、个人卫生用品，防水雨具；防寒服，旅游鞋（最好是防水旅游鞋），排汗保暖内衣，换洗内衣裤，厚棉袜若干，防晒霜（50SPFPA+以上）、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏；感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。 |
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